Gangguan mental atau penyakit kejiwaan adalah perilaku yang umumnya muncul karena kelainan mental yang bukan bagian dari perkembangan normal manusia. Biasanya, penyakit mental menyerang perasaan dan pikiran seseorang, yang dapat mempengaruhi seluruh bagian tubuh. Seseorang yang sedang mengalami gangguan mental biasanya akan mengalami kesulitan tidur, perasaan tidak tenang, dan berbagai gangguan lain.Yang dikhawatirkan jika berlangsung dalam periode waktu yang konsisten dan signifikan, mental seseorang yang terganggu akan mengubah karakternya secara perlahan menjadi negatif dan semakin parah kadarnya. Jangan sampai hal tersebut dialami oleh diri sendiri. Ada cara mudah menurut para psikolog hingga instruktur kesehatan yang banyak diterapkan oleh para CEO perusahaan ternama di dunia. Nah serhubungan dengan perkembangan dunia yang bergerak begitu cepat, memahami kesehatan fisik dan jiwa menjadi berkali kali lipat lebih penting.Mengapa demikian? Dengan keadaan dunia seperti sekarang ini mu...
Masih sering insecure? Mulai saat ini cobalah untuk lebih menyayangi diri sendiri 😊 Berbicara mengenai menyayangi diri sepertinya bahasan ini tidak akan ada habisnya. Kenapa? Karena hal ini masih sangat sering di temui di sekitar kita, banyak orang orang yang saat ini selalu membandingkan dirinya sendiri terhadap orang lain. Selalu beranggapan bahwa kita sangat tidak ada apa apanya dibandingkan dengan orang-orang lain diluar sana. Yang kita tau keadaan seperti ini disebut INSECURE ☹ . Kebanyakan orang orang yang sering merasa insecure adalah kaum hawa. Dengan alasan kebanyakan adalah mengenai kesempurnaan fisik dan wajah. Kenapa saya bisa mengatakan hal ini? Karena saya termasuk 1 diantara sekian banyak orang yang sering merasa insecure. Sedikit membahas mengenai diri saya , apa alasan saya juga pernah merasa insecure? Yang pertama, mungkin karena fisik saya yang pendek dibandingkan dengan teman teman saya dan orang-orang kebanyakan. Kedua, mungkin karena saya bisa di...